5 Tips Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa, Napas Lebih Segar Sepanjang Hari

BACA JUGA:3 Menu Sahur Sehat untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol, Puasa Aman Tanpa Takut Penyakit Kambuh

BACA JUGA:5 Resep Menu Buka Puasa yang Simple dan Irit, Berikut Cara Buat Kolak Pisang dan Es Teler

Penggunaan obat kumur ini pun disarankan tidak bersamaan dengan menyikat gigi. 

Sebab, obat kumur dan juga sikat gigi yang digunakan secara bersama-sama memiliki kandungan aktif. 

Jika digunakan secara bersamaan, maka dikhawatirkan kandungan aktif tersebut akan membuat pasta gigi dan obat kumur tidak bekerja dengan optimal.

5. Mengonsumsi Buah dan Sayur Selama Buka dan Sahur

BACA JUGA:5 Cara Agar Bisa Bangun Sahur Tepat Waktu Selama Puasa Ramadan, Nomor 3 Sering Diabaikan

BACA JUGA:Rugi Banget Kalau Ga Tau! Inilah 6 Keutamaan Berpuasa di Bulan Ramadan, Jangan Sampai Ditinggalkan

Tips ampuh terakhir yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau mulut ketika puasa adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur. 

Mengonsumsi buah dan sayur ketika berbuka dan sahur efektif untuk membasmi bau mulut. 

Buah dengan kandungan vitamin C seperti jeruk dan nanas merupakan antioksidan baik yang bisa meningkatkan produksi air liur. 

Ketika produksi air liur ini terjaga, maka masalah mulut kering pemicu bau mulut pun akan teratasi. 

BACA JUGA:5 Tempat Populer di Palembang untuk Ngabuburit Selama Puasa Ramadan, Bisa Buat Hati Adem hingga Melihat Sunset

BACA JUGA:6 Menu Sahur Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet Puasa Ramadan, Bikin Kenyang Lebih Lama

Konsumsi juga sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin ketika buka atau sahur, seperti bayam, wortel, dan brokoli.

Sumber: