Kamu Tim Mana? Ayam Atau Sapi?, Mana Yang Lebih Buat Kenyang Saat Sahur!

Misalnya, mengonsumsi daging ayam tanpa kulit atau memilih bagian daging sapi yang lebih rendah lemak seperti daging sapi tanpa lemak bisa membantu mengurangi jumlah lemak jenuh dan kolesterol dalam masakan sahur.

Selain itu, penting untuk memperhatikan aspek kebersihan dan keamanan pangan ketika memasak dan menyimpan daging sehingga terhindar dari risiko keracunan pangan. 

BACA JUGA:4 Kreasi Pisang Buat Menu Buka Puasa yang Sehat, Simpel dan Enak

BACA JUGA:Minuman Segar Buka Puasa, Inilah Hai Tea Soda yang Populer di Thailand

Pastikan daging yang digunakan segar dan dimasak dengan benar untuk mencegah penularan penyakit melalui makanan.

Selalu cuci tangan sebelum dan setelah menangani daging serta pastikan peralatan masak dalam kondisi bersih.

Dalam konteks sahur, kombinasi daging dengan makanan lain seperti sayuran, nasi, atau sumber karbohidrat lainnya juga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih tahan lama. 

Menyusun menu sahur dengan berbagai macam bahan makanan yang seimbang dan bergizi akan membantu menjaga energi dan kenyang selama puasa.

BACA JUGA:WAW! Tenyata Buah Strawberry Sangat Baik Di Konsumsi Apalagi Saat Berpuasa, Cek Disini Khasiatnya!

BACA JUGA:Tenyata 10 Khasiat Air Putih Sangat Cocok Saat Berpuasa, Salah Satunya Dapat Keluarkan Racun Dari Tubuh!

Dalam kesimpulannya, tidak ada jawaban pasti mengenai apakah daging ayam atau daging sapi lebih mengenyangkan saat sahur karena hal ini bersifat individual dan tergantung pada faktor-faktor lain seperti jumlah asupan makanan, kandungan nutrisi, metabolisme tubuh, dan preferensi masing-masing. 

Yang terpenting adalah memastikan keseimbangan nutrisi dalam sahur dan menjaga kebersihan pangan agar tetap sehat dan bertenaga selama menjalankan ibadah puasa.

Sumber: