Jangan Dipaksa! Ini 6 Tanda Darurat Kamu Harus Segera Membatalkan Puasa, Salah Satunya Mual dan Muntah

PALPRES.COM - Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan hukumnya wajib bagi seluruh umat Muslim di belahan dunia.

Walaupun berpuasa ini hukumnya wajib, namun agama Islam memiliki aturannya tersendiri bagi siapa saja yang tidak boleh berpuasa.

Sebut saja seperti orang yang sedang sakit, ibu menyusui, anak-anak, lansia, haid, wanita hamil dan orang yang sedang bepergian.

Selain aturan agama, ada juga beberapa kondisi fisik yang bisa menjadi tanda bahwa tubuh kamu mungkin sudah tidak kuat lagi untuk menjalani puasa.

BACA JUGA:5 Klinik Akupuntur Terbaik di Palembang, Bisa Atasi Berbagai Penyakit, Fasilitas Lengkap dan Harga Terjangkau!

BACA JUGA:6 Khasiat Buah Pepaya Yang Kaya Nutrisi Untuk Kulit, Gak Percaya?, Coba Sendiri!

Jika di dalam kondisi yang seperti itu, kamu jangan ragu lagi dan jangan memaksakan diri untuk terus berpuasa dengan kondisi tubuh yang tidak memadai.

Dengan kamu tidak memaksakan diri untuk berpuasa, maka kamu telah memberikan waktu untuk tubuh bisa kembali fit dan siap untuk berpuasa di keesokan harinya.

Namun, ketika kamu tidak berpuasa, maka wajib hukumnya untuk mengganti puasa tersebut di luar bulan Ramadan jika telah sembuh.

Lalu, apa saja tanda darurat kamu harus segera membatalkan puasa? berikut penjelasannya:

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lemon, Dipercaya Bagus untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit!, Benarkah?

BACA JUGA:5 Cara Mengusir Dengan Bahan Alami Tanpa Bahan Kimia, yuk Dicoba!

1. Dehidrasi yang parah

Ketika menjalani puasa, seseorang akan tidak makan dan minum dari sahur hingga berbuka tiba. 

Dengan kondisi seperti ini tubuh memang akan mengalami dehidrasi. 

Namun, ketika kamu mengalami dan merasakan haus, itu adalah hal yang wajar. 

BACA JUGA:Rahasia Kulit Berseri Seperti Artis Korea, Biasa Ditemukan Saat Ramadan, Senjata Ampuh Usir Jerawat dan Maag

BACA JUGA:Inilah Alasan Kenapa Es Batu Tidak Cocok untuk Kesehatan Gigi

Nah, ketika kamu mendapati mulut kamu kering, sakit kepala hingga penurunan konsentrasi, ini artinya kamu mengalami dehidrasi berat. 

Jika sudah begini, jangan ragu untuk membatalkan puasa. 

2. Mual dan muntah

Tanda darurat lain yang mengharuskan kamu untuk membatalkan puasa ialah mual dan juga muntah. 

BACA JUGA:Catat! 9 Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Disadari, Apa Aja Sih?

BACA JUGA:Harus Kamu Tahu Inilah 5 Khasiat Minum Air Hangat Pada Pagi Hari, yuk Simak Ulasannya

Kedua kondisi ini termasuk ke dalam keluhan yang paling sering dialami bagi orang yang sedang berpuasa. 

Jika muntah secara tidak disengaja, hal ini tidak akan membatalkan puasa. 

Namun, jika kamu merasakan tidak enak badan setelah muntah berkali-kali, maka kamu disarankan untuk membatalkan puasa. 

Hal ini berarti tubuh kamu sedang tidak dalam kondisi yang prima. 

BACA JUGA:Berikut Ini 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Mampu Membersihakan Kulit

BACA JUGA:Hati-Hati! Ternyata 5 Waktu Tidur Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan Lho, Nomor 5 Paling…

Nah, ketika sudah bugar kembali, kamu pun bisa berpuasa di keesokan harinya.

3. Maag

Maag adalah ketika kamu merasakan nyeri atau perih di perut bagian atas atau ulu hati. 

Kondisi ini bisa memicu asam lambung menjadi naik ketika berpuasa atau GERD. 

BACA JUGA:6 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Yang Sangat Wajib Kamu Ketahui

BACA JUGA:Air Kelapa Minuman Sehat yang Mendukung Kesehatan Jantung? Benarkah?

Hal ini karena asam lambung bisa naik ke kerongkongan ketika perut sedang kosong. 

Ketika kamu merasakan sakit perut yang tidak tertahankan atau mual parah dan bahkan hingga muntah-muntah, maka sebaiknya jangan memaksakan diri untuk lanjut berpuasa.

4. Penurunan kesadaran dan pingsan

Penurunan kesadaran akan membuat seseorang sering mengantuk dan bahkan sulit untuk terjaga. 

BACA JUGA:Selain Berpahala, Puasa Bisa Menyehatkan Paru-Paru, Inilah 5 Buktinya?

BACA JUGA:6 Jenis Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Nomor 4 Jadi Opsi Paling Tepat

Jika kondisi ini semakin parah, maka akan bisa membuat seseorang pingsan atau tidak sadar sama sekali. 

Di dalam medis, orang yang sedang berpuasa dan mengalami kesadaran haruslah segera membatalkan puasa. 

Sebab, kondisi ini adalah gejala berat yang termasuk sebagai kegawatan medis. 

Selain itu, pingsan menandakan bahwa tubuh kekurangan cairan, sehingga tidak bisa terus untuk berpuasa. 

BACA JUGA:5 Manfaat Penting Buah Blewah Bagi Kesehatan, Nomor 3 Cocok Untuk yang Susah Buang Air Besar

BACA JUGA:Hindari Menahan Buang Air Kecil, Karena Dapat Sebabkan Komplikasi Kesehatan, Terutama Para Wanita!

Batal puasa pun harus segera dilakukan jika pingsan dengan keluhan lain, seperti mual, muntah, vertigo atau diare.

5. Pandangan kabur

Ketika berpuasa, kamu tidak akan mendapatkan asupan sama sekali, sehingga akan membuat tekanan gula darah menjadi menurun. 

Hal ini akan berpengaruh kepada aliran darah yang menuju ke mata, sehingga bisa menurunkan kemampuan penglihatan kamu, lho. 

BACA JUGA:Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Tenyata Bersepeda Selama Berpuasa Dapat Kurangi Resiko Stroke

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya

Tidak ada salahnya untuk mempertimbahkan batal puasa ketika kamu merasa pandangan telah kabur. 

Jika terus dibiarkan, dikhawatirkan bisa menimbulkan stres oksidatif yang bisa membahayakan jantung.

6. Sulit berkonsentrasi

Selama berpuasa, sebenarnya hal wajar jika seseorang sulit berkonsentrasi. 

BACA JUGA:Wow! 5 Obat Herbal Ini Di Percaya Instan Dalam Menghilangkan Jerawat di Wajah, Buruan Baca Disini!

BACA JUGA:Ini 5 Gejala Penyakit Diabetes yang Harus Kamu Ketahui, Nomor 4 Sering Dirasakan Orang

Hal ini dikarenakan otak sedang kekurangan energi dari asupan makanan untuk bisa berfungsi dengan normal. 

Jika kamu mengalaminya terus menerus hingga kesulitan belajar, bekerja atau beribadah, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk terus berpuasa, ya. 

Sebab, kamu harus mengisi kembali energi melalui makanan.

Sumber: