Inilah 8 Cara Atasi Rambut Rontok Berlebihan, Nomor 3 Jangan Diabaikan Jika Tak Ingin Terjadi

PALPRES.COM- Rambut rontok biasanya disebabkan karena perubahan hormon atau kondisi kulit kepala yang berketimbe namun tidak memiliki penanganan yang tepat.

Rambut rontok dan ketombe sangat berpengaruh satu sama lain, umumnya orang yang mengalami rambut rontok juga mengalami ketombe pada kulit kepala.

Oleh sebab itu, wajib banget kamu ketahui bagaimana cara mengatasinya bagi kamu yang mengalami rambut rontok.

Sahabat palpres tidak perlu khawatir, berikut kami memberikan beberapa cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang wajib kamu ketahui, dirangkum dari beberapa sumber. 

BACA JUGA:Tanda Bahaya: Gejala Kerontokan Akibat Kebiasaan Menguncir Rambut Terlalu Sering, Ini Solusinya

BACA JUGA:Mudah Kering dan Susah Diatur? Begini 8 Perawatan Dasar Rambut Ikal Agar Tidak Kusut

1. Bilas Rambut Sampai Bersih Setelah Keramas

Setelah kamu keramas menggunakan shampo anti ketombe, pastikan kamu membilasnya sampai bersih.

Hal tersebut agar tidak ada sisah shampo pada kulit kepala yang menyebabkan ketombe.

2. Terapi Pijat Kepala

BACA JUGA:Kaum Adam Harus Tahu! Ini 5 Jenis Bunga Paling Disukai Oleh Wanita

BACA JUGA:Inilah 4 Jenis Permainan Burung Merpati yang Paling Populer di Indonesia

Untuk mengurangi rambut tontok dan ketombe pada rambut kepala, dapat kamu lakukan dengan terapi pijat kepala setelah melakukan keramas.

Hal tersebut di lakukan untuk melancarkan aliran kepala, sehingga kulit kepala mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh folikel rambut.

3. Tidak berbagi sisir, aksesoris kepala, atau handuk.

Meskipun rambut rontok dan ketombe tidak menular, tapi jamur penyebab ketombe dapat saja menular melalui sisir, aksesoris kepala, dan handuk.

BACA JUGA:8 Fakta Unik Burung Merpati, Nomor 5 Mungkin Kamu Tidak Akan Percaya

BACA JUGA:10 Rekomendasi Vitamin Rambut, Dijamin Rambut Cetar Baday Anti Kusut dan Lepek Walau Berkeringat Seharian

Karena itu, untuk menghindarinya pastikan kalau kamu tidak berbagi sisir, aksesoris kepala, atau handuk.

4. Olahraga Rutin

Berolahraga selain dapat mengurangi stres, melakukan olahraga secara rutin selama 30 menit dapat melancarkan aliran darah di seluruh tubuh, termasuk aliran darah kulit kepala.

Kalau sudah begitu, folikel rambut akan memperbaiki sel yang rusak, sehingga akar rambut tumbuh lebih kuat.

BACA JUGA:Fakta Menarik: Ini Perbedaan Zebra Jantan dan Betina

BACA JUGA:9 Cara Atasi Kulit Terbakar Sinar Matahari, Auto Langsung Glowing Bebas Gosong

5. Makan-Makanan Bernutrisi

Salah satu cara mengatasi rambut rontok yang berlebihan yaitu dengan mengkosumsi makanan-makanan bernutrisi.

Seperti makanan yang kaya akan mengandung vitamin B3, antioksidan, protein, dan lainnya.

Oleh sebab itu, hindarilah makan makanan cepat saji untuk memaksimalkan hasil yang maksimal.

BACA JUGA:Pemburu Cuan Merapat, Aplikasi Ini Bisa Kasih Saldo DANA Gratis, Ini Caranya!

BACA JUGA:Cucian Piring Menumpuk saat Lebaran? Gampang Cuma Pakai Air Panas, Berikut Caranya

6. Masker santan kelapa

Cara mengatasi tambut secara alami sepanjutnya kamu dapat memanfaakan santan kelapa dengan menjadikan masker rambut.

Sebab kandungan protein pada santan kelapa secara efektif merangsang pertumbuhan rambut dan akan mencegah kerontokan.

Selain untuk mencegah rambut rontok, cara satu ini dapat membuat rambut kamu lebih lembut dan bersinar.

BACA JUGA:7 Cara mudah Mengobati Sembelit, Yang Wajib Kamu Coba

BACA JUGA:8 Buah-buahan yang Bagus Menurunkan Kolesterol Usai Santap Hidangan Lebaran

7. Masker buah alpukat

Kandungan protein pada buah alpukat juga sangat bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut, sehingga membuat rambut kuat dan sehat.

Caranya cukup mudah, pertama kamu haluskan terlebih dahulu alpukat. Setelah itu, oleskan pada rambut dan kulit sebelum kamu melakukan keramas.

8. Masker lidah buaya

BACA JUGA:Minat Mengajar di Kampus? UGM Buka Loker Dosen Tetap 2024 Lho, Ini Syarat dan Cara Daftarnya!

BACA JUGA:Inilah 4 Jenis Permainan Burung Merpati yang Paling Populer di Indonesia

Selain menggunakan santan kelapa dan alpukat, kamu juga dapat menggunakan lidah buaya.

Kandungan antioksidan pada lidah buaya dipercaya dapat menjaga kesehatan rambut, memperkuat rambut, dan tidak mudah patah.

Demikian beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi rambut rontok berlebihan yang kamu alami. 

Sumber: