Tak Sangka, Berat Badan Turun Cuma Lakukan 6 Kebiasaan Ini di Rumah

BACA JUGA:Mengenal Diet Intermittent Fasting dan Cara Melakukannya, Tips Ampuh Turunkan Berat Badan, Tertarik Coba?

Kebiasaan sederhana yang bisa membuat berat badan turun lainnya yakni dengan bergerak.

Contohnya berjalan dari teras hingga ke dapur, atau juga bisa lari di tempat sembari menonton televisi.

Jadi untuk menurunkan berat badan tidak hanya bisa dilakukan dengan melakukan aktivitas olahraga yang berat.

Banyak kegiatan di rumah yang sebenarnya bisa membakar kalori meskipun terkesan sepele jika dilakukan.

BACA JUGA:9 Khasiat Daun Sirih yang Kaya Manfaat, Bikin Wajah Cantik dan Badan Sehat

BACA JUGA:6 Rekomendasi Susu Diet Terbaik yang Aman Dikonsumsi, Cocok untuk Turunkan Berat Badan

Itulah tadi cara menurunkan berat badan hanya dengan melakukan kebiasaan sederhana, semoga bermanfaat!

 

Sumber: