WASPADA! 6 Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?

Jenis ikan yang harus dihindari penderita asam urat yakni ikan teri, ikan kod, haddock, herring, makarel, remis, telur ikan, sarden dan lainnya.

Bukan hanya ikan, makanan laut seperti kepiting, lobster, tiram dan udang juga harus diwaspadai lantaran mengadung zat purin.

BACA JUGA:Pj Gubernur Elen Setiadi Ungkap Strateginya Dalam Pengembangan Ekonomi dan Pengentasan Kemiskinan di Sumsel

BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Batu Akik Pembawa Keberuntungan, Silahkan Pilih ya!

2. Daging Merah

Daging merah ini seperti daging sapi, domba dan babi masuk dalam daftar makanan yang harus dihindari penderita asam urat.

Untuk alternatif, penderita asam urat bisa konsumsi daging unggas putih, atau sumber protein nabati seperti kacang kedelai pada tahu dan tempe.

3. Jeroan

BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Batu Akik Pembawa Keberuntungan, Silahkan Pilih ya!

BACA JUGA:Inilah Bacaan Ajian Qulhu Geni dan Qulhu Sungsang Sunan Ampel, Raja Jin Tanah Jawa Sampai Tunduk

Jeroan sendiri merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia, misalnya hati dan lidah.

Makanan ini ternyata tak direkomendasikan bagi penderita asam urat lantaran mengandung senyawa purin yang tinggi.

4. Roti

Roti merupakan salah satu sumber karbohidrat yang sering dijadikan alternatif nasi untuk mengisi energi.

BACA JUGA:Sambut Hari Kemerdekaan, Astra Motor Sumsel Siapkan Promo Proklamasi

Sumber: