1. Nasi merah
Nasi merah kaya akan kandungan serat, vitamin dan juga mineral yang sangat baik untuk proses pembentukan energi selama berpuasa. --Freepik
BACA JUGA:6 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ramadan yang Wajib Dihindari, Nomor 2 Paling Sering Dilakukan
Masyarakat Indonesia memang terbiasa mengonsumsi nasi putih sehari-hari.
Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba nasi merah untuk dijadikan sebagai menu sahur.
Nasi merah ini memang memiliki rasa yang hambar, namun untuk nutrisinya jangan dipandang sebelah mata.
Nasi merah kaya akan kandungan serat, vitamin dan juga mineral yang sangat baik untuk proses pembentukan energi selama berpuasa.
BACA JUGA:Bingung Buka Puasa Makan Apa? Berikut 6 Ide Masakan yang Buatnya Gampang Anti Ribet
BACA JUGA:Ini Tempat Buka Puasa Paling Hits di Musi Rawas, Ada Spot Foto Bernuansa Alam lho
Kadar gula di dalam darah kamu juga akan terjamin stabil, sebab nasi merah mengandung karbohidrat kompleks yang aman untuk tubuh kamu.
Sehingga, rasa kenyang lebih lama saat puasa akan kamu rasakan dengan sahur menggunakan nasi merah ini.
2. Kacang almond
Selain nasi merah, cobalah ketika sahur mengonsumsi biji-bijian, salah satunya adalah kacang almond.
BACA JUGA:Cocok untuk Menu Buka Puasa, Begini 3 Cara Mengolah Ayam yang Lezat dan Praktis Dibuat
BACA JUGA:6 Kuliner Khas Palembang yang Cocok Jadi Menu Buka Puasa, Lengkap dari yang Gurih hingga Manis