Tanggal 13 Oktober Diperingati Sebagai Hari Tanpa Bra, Ini Penjelasannya

JAKARTA, PALPRES.COM – Pada tanggal 13 Oktober setiap tahunnya, diperingati sebagai No Bra Day atau Hari Tanpa Bra, oleh warga dari berbagai negara, terutama bagi perempuan.

Di Twitter Tagar No Bra Day trending di Twitter. 

Pro dan kontra terkait No Bra Day selalu muncul.

Padahal sejatinya, No Bra Day atau Hari Tanpa Bra bertujuan sebagai salah-satu bentuk kampanye untuk memberikan edukasi khususnya bagu kaum perempuan untuk aware terhadap kesehatan payudara.

BACA JUGA:10 Oktober, Hari Kesehatan Mental Sedunia: Lakukan 7 Cara Ini Agar Mental Kamu Sehat

Selain itu, kampanye No Bra Day sebagai bentuk pembelajaran kepada masyarakat perihal bahaya kanker payudara serta cara pencegahannya.

Nah, jika ada yang mengatakan bahwa No Bra Day sebagai ajang pamer payudara hingga wacana asusila, tentu hal tersebut adalah salah besar.

Lalu, bagaimana awal mula sehingga 13 Oktober dijadikan sebagai hari untuk memperingati No Bra Day?

Hal ini bermula ketika seorang perempuan dengan nama samaran Anastasia Donuts ikut Hari BRA (Breast Reconstruction Awarness) Sedunia.

BACA JUGA:Banyak yang Tak Tahu Ternyata Buah Ceremai Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Hari BRA merupakan peringatan yang digagas oleh Dr Mitchell Brown. 

Ini telah diperingati sejak 19 Oktober 2011 dengan Tujuan tidak jauh beda dengan No Bra Day.

Mitchell Brown membuatnya dengan tujuan untuk mendorong para penyintas kanker payudara supaya dapat mempertimbangkan melakukan operasi rekonstruktif.

Di sisi lain, Anastasia kemudian membuat tagar No Bra Day dalam Website pribadinya. 

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mata agar Sehat hingga Tua

Ini kemudian diikuti oleh banyak orang. 

Puncaknya setelah tiga tahun, keduanya dipisahkan.

No Bra Day diperingati 13 Oktober dan Hari Bra Sedunia tetap pada jadwal semula. 

Namun, nyatanya No Bra Day tidak diakui secara resmi oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

BACA JUGA:Sudah Coba Minum Kopi Campur Mentega? Bikin Sehat Lho

Perempuan kemudian diajak untuk memeriksa payudara secara mandiri. 

Dengan tujuan memastikan tidak ada benjolan di payudara yang merupakan gejala kanker payudara.

Anda bisa melakukan dengan cara memeriksa dari area puting hingga ke sekitaran ketiak. Rasakan apakah ada benjolan atau perubahan terhadap payudara Anda.

"#NoBraDay cowok-cowok jangan pada ngeres ya, ingat ibu dan kakak adik kalian, hargai wanita.

BACA JUGA:5 Makanan Sehat Ini Bikin Pria Perkasa

Ini peringatan bahwa sangat berbahayanya kanker payudara dan untuk para pejuang kanker tetap semangat, terus berdoa mohon kesembuhan dari Tuhan," tulis warganet.  

Kesehatan Payudara

Bicara soal bra atau beha, berkembang mitos bahwa tidur tanpa mengenakan bra akan berpengaruh baik bagi kesehatan.

Meski belum sepenuhnya lazim dilakukan bagi sebagian besar perempuan.

Fungsi bra memang dapat melindungi payudara selama beraktivitas. 

BACA JUGA: Ingin Gigi Putih dan Sehat Seperti Milik Seleb K-Pop, Ikuti Tips Ini

Namun, tidak demikian halnya untuk beristirahat ataupun tidur.

Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani M. Biomed (AAM) mengingatkan perempuan akan masalah kesehatan yang akan timbul akibat pakai bra saat tidur.

Ia menjelaskan, kebiasaan memakai bra saat tidur akan berpotensi terjadi iritasi pada kulit payudara.

Setiap bra umumnya dirancang menekan pembuluh darah, terutama jenis bra kawat (underwire) dan bra untuk olahraga (push up bra).

BACA JUGA:5 Camilan Sehat Rendah Kolesterol, Nikmat Sambil Nonton TV di Rumah

Jika kamu tidur menggunakan bra apalagi yang yang ketat, bra akan menempel pada kulit sehingga membatasi gerak otot-otot dada.

"Selanjutnya berpotensi adanya perubahan warna payudara (hiperpigmentasi)," kata Dokter Dina dikutip dari unggahan video pendek di Instagram @dr.dinasyah88, Kamis, 13 Oktober 2022 

Selain itu juga akan mengakibatkan sirkulasi darah menjadi terganggu. 

Manfaat melepas bra saat tidur dapat membuat aliran darah pada tubuh menjadi lancar, sehingga mencegah efek negatif, seperti pusing dan kram.

BACA JUGA:Turunkan Asam Urat dengan 3 Buah Sehat Ini

Dia juga menegaskan, tidur tanpa bra tidak akan membuat payudara kendur. 

Belum ada penelitian yang menyebutkan itu.

Di sisi lain, tidur memakai bra juga belum terbukti akan menimbulkan kanker dan penyakit lainnya.

Oleh karena itu, manfaat tidur tanpa bra bisa menjadi solusi bagi yang ingin tidur lebih cepat dan nyenyak sepanjang malam agar kualitas tidur dapat meningkat.

BACA JUGA:Catat! 4 Hal Ini Bisa Buat Jantung Lebih Sehat Lho, Salah Satunya Rajin Olahraga

"Terganggunya sistem limfatik atau pembuangan racun. Mudah terkena infeksi jamur dan bakteri. Kalian kalau tidur lepas bra atau ngga?" paparnya.  

 

Artikel sudah tayang di fajar.co.id dengan judul: Diperingati 13 Oktober, Apa Sebenarnya No Bra Day? Jangan Sampai Disalah Artikan

Sumber: fajar.co.id