Kamu Harus Tahu! Ternyata Kayu Manis Bisa Melancarkan Haid

Dari sisi ilmiah sendiri, jahe sudah terbukti bisa meredakan gejala pms yang mengganggu seperti nyeri perut dan perubahan suasana hati yang naik-turun. Jahe juga mampu membantu mengurangi volume darah haid yang keluar berlebihan.

 

7. Kayu manis

Selain digunakan sebagai penyedap rasa masakan, kayu manis rupanya juga dapat membantu melancarkan siklus haid.

Rempah ini dianggap berpotensi dijadikan sebagai salah satu obat alami untuk membantu meredakan gejala sindrom polikistik ovarium (pcos).

 

8. Cuka apel

Cuka apel juga dinilai efektif sebagai salah satu bahan makanan yang melancarkan haid.

Pada sebuah penelitian kecil yang diikuti tujuh orang perempuan dengan pcos, mengonsumsi cuka apel setiap hari berhasil mengembalikan siklus haid menjadi normal.

Meski begitu, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk benar-benar memastikan manfaat cuka apel yang satu ini.

 

9. Kunyit

Kunyit dinilai dapat memberikan efek yang hampir sama dengan hormon estrogen di tubuh. 

Sehingga, rempah yang satu ini dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat melancarkan haid. 

 

Sumber: