Cocok untuk Kaum Diet! Ini 9 Makanan Rendah Kalori di Indomaret, Ada Cokelat?

BACA JUGA:Resep Cumi Bakar Ala Rumahan Digigit Empuk dan Mudah Dibuat

Nah, ada juga popcorn instan yang bisa kita bikin sendiri di rumah, contohnya O'corn. 

Dengan O'corn, kita bisa membuat popcorn dari biji jagung kering, tambahin minyak secukupnya, dan taburin rempah-rempah biar lebih enak.

O'corn memiliki kandungan kalori sebesar 110, lemak 7g, protein 1g, karbohidrat 12g, gula 1g, dan sodium 120mg.

4. Fitchips

BACA JUGA:10 Hal yang Harus Dihindari oleh Guru Saat Mengajar di Kelas, Nomor 10 Jadi 'PR'!

Fitchips beda dari keripik biasanya, karena dibuat dari berbagai jenis biji-bijian kaya serat seperti oat, quinoa, gandum utuh, dan jagung.

Nah, biji-bijian yang kaya serat sangat bagus buat pencernaan.

Meskipun biasanya lebih rendah kalori, yang penting tetap perhatikan seberapa banyak yang kita makan. 

Karena, camilan asin sering bikin kita makan berlebihan, jadi waktu makan fitchips atau keripik lainnya, pastikan baca takaran saji yang direkomendasikan.

BACA JUGA:Mencapai 38,8 Derajat Celsius, Inilah Kota Terpanas yang Ada Di Sumatera Selatan, Ada yang Tahu?

Fitchips memiliki kandungan kalori sebesar 90g, lemak 1g, protein 1g, karbohidrat 12g, serat 2g, gula 1g, dan sodium 125mg.

5. Susu Rendah Lemak (Diamond)

Susu rendah lemak atau low fat itu sebenarnya punya nutrisi yang sama dengan susu biasa, bedanya hanya di kandungan lemaknya yang lebih sedikit. 

Jadi, susu ini tetap bisa jadi sumber kalsium, fosfor, vitamin A, dan vitamin B yang bagus, dan juga punya banyak protein.

Sumber: