6 Buah Ini Cocok Dibuat Jus Jus Buah, Jika Diminum Bisa Menghilangkan Anemia, Darahpun Bertambah

BACA JUGA:Bukan Sekedar Sayuran! Ini 6 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Bisa Cegah Berbagai Penyakit

Buah Tomat mengandung vitamin C yang bertugas untuk menyerap zat besi dari makanan.

Buah ini juga dapat membantu mengurangi aktivitas enzim pengubah angiotensin (ACE), yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tomat bekerja mirip dengan obat penghambat ACE.

Caranya dengan membuka pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tunas Bambu! Ini 6 Manfaat Rebung yang Berikan Dampak Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pinang Ternyata Baik Untuk Lansia 70 Tahun, Osteoporosis Dijamin Langsung Minggat

3. Jus Buah Plum

Buah Plum mengandung zat besi, yakni suatu mineral yang penting untuk produksi hemoglobin dalam sel darah merah.

Hemoglobin membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga dapat mengatasi gejala kekurangan zat besi, yang menyebabkan terjadinya penyakit Anemia.

Buah Plum juga mengandung vitamin C, yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tunas Bambu! Ini 6 Manfaat Rebung yang Berikan Dampak Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pinang Ternyata Baik Untuk Lansia 70 Tahun, Osteoporosis Dijamin Langsung Minggat

Kombinasi zat besi dan vitamin C dapat membantu mencegah atau mengatasi anemia defisiensi zat besi.

Selain itu, vitamin C yang terdapat di dalam buah Plum dapat mencegah Radikal bebas menyerang tubuh.

Sumber: