6 Tips Agar Berat Badan Anak Tidak Turun saat Belajar Puasa, Dicoba Ya Bunda!

BACA JUGA:6 Manfaat Kulit Manggis yang Bagus untuk Kesehatan, Lengkap dengan Cara Mengolahnya

Agar badan anak tetap fit dan tidak gampang sakit, saat anak juga ikut berpuasa. 

Kamu bisa memberikan vitamin dan mineral dari sayur dan buah untuk sajian takjil. 

Selain itu lengkapi juga kebutuhan kalsium si kecil, bisa dari susu saat sahur atau bisa juga membuatkan es krim susu untuk menu takjil hari ini. 

4. Jangan pernah lewatkan sahur

BACA JUGA:Perokok Wajib Tahu! Ini Efek Berbahaya Bila Langsung Merokok Saat Buka Puasa

BACA JUGA:8 Manfaat Cincau Hitam untuk Kesehatan, Jadi Primadona Penghilang Dahaga di Bulan Ramadan!

Tips agar berat badan anak tidak turun saat belajar puasa lainnya, yakni jangan lewatkan sahur.

Gak hanya berbuka, sahur jadi momen penting saat berpuasa. 

Itu karena sahur jadi saat terakhir kamu bisa makan, sebelum kamu berpuasa hingga matahari terbenam.

Selain itu, sahur juga jadi momen terbaik untuk makan dengan porsi besar, setelah kamu tidur malam. 

BACA JUGA:Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Hamil Muda

BACA JUGA:Siapa Sangka! 10 Penyakit Ini Dapat Hilang Dengan Hanya Berpuasa, Salah Satunya Kanker!

Dengan sahur, kamu bisa mencegah berat badanmu turun. 

Untuk itu, sebaiknya kamu makan mendekati waktu imsak atau Subuh.

Sumber: