8 Buah-buahan yang Bagus Menurunkan Kolesterol Usai Santap Hidangan Lebaran

BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Pasca Lebaran, Nomor 3 Wajib Banget

Buah yang satu ini identik dengan yang ingin diet.

Buah apel juga dikenal memiliki antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.

Kandungan ini juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

4.Stroberi

BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 3 Baik Untuk Penderita Diabetes

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Natto untuk Kesehatan Tubuh, Si Kecil Beraroma Menyengat dengan Segudang Manfaat!

Buah stroberi memiliki kandungan vitamin C serta mengandung antioksidan.

Dengan kandungan tersebut stroberi juga bisa menurunkan kadar kolesterol.

5.Blueberry

Buah bluberry yang biasanya banyak digunakan untuk hiasan kue ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tau! Ini 9 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Bikin Penyakit Lari Ngibrit

BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Peralihan Cuaca, Nomor 2 Dilarang Mageran

Buah berwarna merah keunguan ini memiliki kandungan antioksidan anthocyanin.

6.Anggur Merah

Sumber: