Jaga Kesehatan, Ini 6 Penyakit yang Sering Muncul Saat Arus Balik Mudik Lebaran

PALEMBANG, PALPRES.COM - Menjelang musim arus balik mudik Lebaran, penting bagi kita untuk tetap waspada terhadap berbagai penyakit yang sering muncul di tengah kerumunan dan perjalanan jauh. 

Saat musim ini tiba, tidak jarang kita rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan yang dapat mengganggu momen liburan. 

Mulai dari penyakit pernapasan hingga gangguan pencernaan, musim arus balik mudik Lebaran dapat menjadi medan yang subur bagi penyebaran berbagai infeksi dan penyakit.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan menjadi kunci utama untuk menikmati liburan dengan nyaman dan aman. 

BACA JUGA:Sejumlah Penyakit yang Harus Dihadapi Anak Pasca Mudik Lebaran, Orang Tua Sebaiknya Lakukan Ini

BACA JUGA:7 khasiat Ajaib Jahe Ini Dapat Kita Gunakan Untuk Melawan Penyakit Yang Suka Menyerang Saat Berpuasa

Berikut beberapa penyakit yang sering muncu saat musim arus balik mudik lebaran.

1. Diare

Diare adalah penyakit yang sering muncul saat musim arus balik mudik lebaran, karena beberapa faktor yang mungkin berpengaruh, seperti perubahan pola makan, air minum yang tidak bersih, dan kelelahan. 

Diare dapat disebabkan oleh infeksi, makanan dan minuman yang tidak bersih, dan kurangnya perilaku hidup bersih dan sehat, seperti tidak mencuci tangan sebelum makan. 

BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Penyakit yang Sering Menyerang Saat Puasa, Mulai dari Maag Hingga Sembelit

BACA JUGA:Apa Itu Heat Stroke? Penyakit yang Menyerang Pada Saat Cuaca Panas

Penyakit ini memang setiap saat bisa saja terjadi, terutama ketika tubuh tidak terlindungi dengan baik, seperti ketika tubuh tidak siap untuk perjalanan panjang atau ketika kondisi lingkungan tidak sehat.

Jika ada yang mengalami diare, harus dicegah dengan meminum cairan elektrolit agar tidak menyebabkan komplikasi yang lanjut.

2. Flu

Flu juga merupakan salah satu penyakit yang sering muncul saat musim arus balik mudik lebaran.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini 10 Penyakit yang Harus Diwaspadai Ibu Hamil, Bahayanya Bikin Merinding!

BACA JUGA:4 Jenis Penyakit yang Ditandai dengan Adanya Benjolan di Leher, Wajib Tahu

Penyakit ini sering terjadi secara musiman, dengan puncak kasus yang biasanya terjadi di musim panas dan awal musim gugur di banyak wilayah.

Ikatan Dokter Indonesia (IDI) mengingatkan risiko penularannya yang bisa terjadi selama musim mudik.

Penularan bisa terjadi secara langsung misalnya karena batuk, bersin, terkena air liur secara oral dan dari kotoran atau feses. 

3. Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)

BACA JUGA:SIMAK! 4 Macam Penyakit yang Dapat Diminimalisir Saat Mengonsumsi Jantung Pisang

BACA JUGA:AWAS! Ini 5 Penyakit yang Disebabkan Kurang Tidur, Nomor 4 Bisa Kena Serangan Jantung

Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA) adalah penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme yang menyerang bagian atas dari saluran pernapasan.

ISPA sering terjadi karena infeksi virus atau bakteri yang mudah menular, seperti virus rhinovirus, RSVs, adenovirus, parainfluenza virus, dan virus influenza.

Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA) sering muncul saat musim arus balik mudik lebaran, karena kondisi ini dialami masyarakat, seperti sakit batuk atau pilek.

Gejala ISPA umumnya berlangsung sekitar 1-2 minggu, tetapi penyakit yang parah dapat menyebabkan komplikasi serius yang perlu diperiksa ke dokter.

BACA JUGA:Cara Efektif Jaga Kesehatan Tubuh dan Atasi Keletihan Setelah Perjalanan Mudik Lebaran

BACA JUGA:7 Cara Ampuh Mencegah Mabuk Laut Saat Mudik Lebaran 2024, Nomor 6 Paling Manjur Lho

4. Dehidrasi

Dehidrasi merupakan kekurangan cairan tubuh yang dapat muncul saat musim arus balik mudik lebaran. 

Gejala dehidrasi umum meliputi keringat yang kering, sakit kepala, nyeri otot, lethargi, dan kelian. 

Dehidrasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti kekurangan cairan tubuh, panas, dan konsumsi obat-obatan yang mengurangi cairan tubuh. 

BACA JUGA:Penyakit Demam Berdarah Meningkatkan, 5 Herbal Ini Dipercaya Dapat Membantu Kamu Memeranginya!

BACA JUGA:Mengandung Banyak Air! 9 Buah Ini Bisa Cegah Dehidrasi Saat Cuaca Terik

Untuk mencegah dehidrasi, penting untuk mengkonsumsi cairan seperti air, soda mineral, dan buah-buahan yang mengandung cairan. 

5. Anemia

Anemia adalah sebuah penyakit yang muncul sering saat musim arus balik mudik lebaran. 

Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan hemoglobin (Hb) atau keseimbangan sel darah merah (RBC) yang rendah. 

Anemia biasanya lebih banyak terjadi pada wanita karena menstruasi atau kehamilan. 

Pencegahan anemia mengandung pemberian zat besi dan vitamin B12, perlindungan kesehatan, dan pemantauan kesehatan.

Sumber: