Tips terakhir yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kualitas pendengaranmu adalah dengan memperhatikan pola makan.
Ubahlah pola makan kamu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk kesehatan telinga.
BACA JUGA:3 Camilan yang Sehat dan Enak, Cocok untuk yang Ingin Diet Tapi Suka Ngemil
Konsumsilah makanan yang mengandung lemak jenuh hewani dan karbohidrat olahan.
Makanan yang mengandung lemak jenuh ini akan mengurangi suplai darah ke telinga dan bagian tubuh lain karena adanya penumpukan kolesterol.
Konsumsilah ikan salmon, biji-bijian, kacang-kacangan, saur dan juga buah.
Dengan begitu, kualitas pendengaranmu akan terjaga.