Namun jika rasa sakit masih berlangsung secara terus-menerus, disarankan untuk segera ke dokter.
Menggunakan obat secara berlebihan justru memicu lebih buruh rasa sakit kepala.
7. Istirahat
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Melawan Kanker
BACA JUGA:Beragam Jenis Ikan yang Tinggi Kalsium untuk Kesehatan Tubuh
Jika kamu kurang beristirahat maka hal ini bisa memicu rasa sakit kepala saat haid.
Sehingga perlu mengelola stres dan melakukan istirahat yang cukup setiap hari serta berkualitas.
Hindari menggunakan gadget sebelum tidur di malam hari, karena ini akan mempengaruhi kualitas tidur.