Wajib Dicoba!!! Rutin Minum Air Putih Tiap Pagi Bisa Buat Kamu Awet Muda

 

Minum air putih saat perut dalam kondisi kosong dikabarkan dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24 persen. Hal ini sangat bermanfaat bagi orang-orang yang sedang menjalankan diet atau dalam proses mengembalikan kesehatan sistem pencernaan.

 

 

BACA JUGA:Mau Puding Lapis Surabaya, Ini Resep Anti Gagal Dijamin Bikin Nagih

BACA JUGA:Resep Roti Goreng Menggoyang Lidah, Siap Disantap Bersama Keluarga

 

 

5. Menurunkan berat badan

 

Saat perut kosong dan kita mengkonsumsi air putih akan terjadi proses pelepasan racun yang optimal, maka secara tidak langsung dapat memperbaiki sistem pencernaan.

 

6. Menekan asam lambung

 

Bagi yang menderita asam lambung, minum air putih setelah bangun tidur bisa menekan asam lambung dan diencerkan sehingga asam lambung bisa dapat dicegah.

 

 

BACA JUGA:Resep Botok Teri Mudah dan Praktis Dijamin Menambah Kenikmatan

BACA JUGA:Resep Klapertart Durian, Gurih dan Lembut Rasanya Nampol Banget

 

 

7. Menyehatkan kulit dan rambut

 

Mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur dapat mencegah kulit kering. Selain itu dengan minum air putih selepas bangun tidur dapat menguangi kerapuhan rambut, karena rambut yang mudah rapuh adalah ppenyebab kebotakan.

 

8. Meningkatkan daya tahan tubuh

 

Mengkonsumsi air putih saat bangun tidur dapat menstabilkan sistem limfantik yang berpengaruh untuk imunitas tubuh karena daya tahan tubuh yang bagus dapat menghalang serangan penyakit yang akan masuk ke dalam tubuh kita.

 

 

BACA JUGA:Resep Klapertart Durian, Gurih dan Lembut Rasanya Nampol Banget

BACA JUGA:Menikmati Resep Sambel Jok-jok Khas Komering, Menambah Nikmat Luar Biasa 

 

 

9. Meningkatkan kinerja mental

 

Manfaat minum air putih saat pagi hari selanjutnya adalah dapat meningkatkan kinerja mental. Berdasarkan penelitian air bisa berdampak pada kinerja mental serta dehidrasi ringan.  Pasalnya, jika dehidrasi akan berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, minum air putih setiap pagi bisa dijadikan solusi untuk meningkatkan kinerja mental Anda.

 

10. Meningkatkan mood

Sumber: