Ingin Paru-Paru Bersih Sekejap? Konsumsi 5 Ramuan Alami Ini

PALPRES.COM- Artikel kesehatan kali ini akan membahas ramuan herbal untuk membersihkan paru-paru.

Pasti kalian penasaran ya, simak penjelasan berikut secara seksama jangan sampai dilewatkan.

Berhenti merokok bukanlah hal yang mudah, maka diperlukan niat dan tekad yang kuat untuk melakukannya.

Faktanya diperkirakan sekitar 60 sampai 90 persen perokok masih kesulitan untuk berhenti merokok.

BACA JUGA:Begini Tips Membersihkan Paru-paru dari Ganasnya Efek Rokok

Jadi bagi kalian yang sudah berhenti merokok perlu berbangga diri.

Karena sudah terlepas dari rokok, tapi bagi kalian mantan perokok ada hal yang sangat penting untuk kalian lakukan.

Nah langkah pertama yang harus kalian lakukan setelah berhenti merokok adalah membersihkan paru-paru dari tar dan bahan-bahan kimia yang telah terakumulasi selama bertahun-tahun.

Karena zat-zat itulah yang menyebabkan kerusakan pada paru-paru kalian.

BACA JUGA:Ini 6 Tips Berhenti Merokok, Nomor 5 Perlu Dilakukan Agar Niat Lebih Terarah

Dengan membersihkan paru-paru dari bahan kimia yang berbahaya paru-paru pun akan kembali sehat.

Dikutip dari berbagai sumber, ada minuman atau ramuan yang bisa membersihkan paru-paru dalam sekejap, diantaranya.

1. Jus Lobak

Lobak atau selada air ini kaya akan kandungan vitamin A.

BACA JUGA:Penyakit Ini Mengintai! Inilah Efek Rokok Bagi Penderita Radang Amandel

Untuk membersihkan paru-paru sebaiknya lobak di buat jus karena dipercaya memiliki kemampuan untuk melumasi paru-paru dan membuat lega pernapasan.

Bahkan jus Lobak ini pun mampu membersihkan lendir dan meredakan gejala asma.

2. Air Perasan Lemon

Selain lobak, air perasan lemon pun memiliki khasiat dan manfaat luar biasa bagi tubuh.

BACA JUGA:5 Makanan yang Bantu Membersihkan Paru-paru, Solusi di Tengah Polusi Udara

Kandungan vitamin C yang tinggi serta antioksidan di dalamnya mampu membantu membersihkan paru-paru.

Air perasan lemon pun bisa meredakan gejala batu, sesak napas dan bronkitis.

Namun perlu diwaspadai, jangan terlalu berlebihan mengonsumsi air perasan lemon karena asamnya tinggi.

3. Jahe dan Madu

BACA JUGA:Lindungi Paru-parumu! Inilah 5 Tanaman Hias Pembersih Udara dari Kabut Asap

Jahe dan Madu memang sudah terkenal dari zaman dulu yang mempunyai khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Dengan minum ramuan jahe dan madu dipercaya bisa membersihkan paru-paru dari asap rokok dan polusi udara.

Jahe sendiri mempunyai sifat aktibakter yang bisa menghilangkan lendir di dada.

4. Jus Nanas

BACA JUGA:Bikin Paru-Paru Lebih Bersih, Yuk Coba 7 Jenis Makanan Ini

Nanas sendiri memiliki kandungan antioksidan tinggi untuk mengurangi maupun menghilangkan dari radikal bebas di dalam tubuh.

Nanas pun dipercaya bisa membersihkan paru-paru dengan mengolahnya menjadi jus.

Tidak hanya itu, nanas pun mengandung enzim bromelin yang berfungsi membersihkan paru-paru, membuang kotoran dalam paru-paru hingga detiksifikasi.

5. Jus Wortel dan Ketumbar

BACA JUGA:Ini Cara Alami Bersihkan Paru-paru Anda, Yuk Coba

Ketumbar sendiri salah satu bumbu dapur untuk menambah rasa makanan.

Namun ketumbar pun dipercaya bisa menghilangkan logam berat di dalam tubuh.

Sedangkan wortel merupakan sumber vitamin A yang tinggi.

Kedua bahan itu pun cukup diolah menjadi jus dengan blender.

BACA JUGA:Ga Nyangka! Ternyata 10 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Paru-Paru kamu Lebih Bersih, Yuk Buktikan Sendiri

Lalu pisahkan ampas dengan penyaring, setelah itu nikmati untuk membersihkan paru-paru.

Sebaiknya dikonsumsi jus wortel dan ketumbang itu 1 atau 2 kali sehari.

Itulah 5 ramuan atau minuman sehat berfungsi sebagai pembersih paru-paru. 

Semoga saja artikel kesehatan ini bisa memberikan manfaat bagi kalian. Selamat mencoba dan terima kasih*

Sumber: