14 Manfaat Buah Kurma Selama Bulan Ramadan, Bukan Sekadar Buah untuk Berbuka Puasa

BACA JUGA:Hati-hati! Perbuatan Ini Bisa Bikin Puasa Sia-sia, Apa Saja? Cek Disini Penjelasan Aa Gym

Kurma mengandung kadar air yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi dehidrasi selama puasa. 

Kandungan air dalam kurma membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama selama bulan puasa di mana tubuh tidak mendapat asupan cairan selama berjam-jam.

6. Meningkatkan Kecerdasan

Kandungan nutrisi dalam kurma, seperti vitamin B6 dan magnesium, dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi. 

BACA JUGA:Apa Hukum Pacaran Saat Puasa Ramadan? Begini Penjelasan Lengkap Ustad Abdul Somad

BACA JUGA:3 Golongan Orang yang Doanya Tidak Tertolak, Ini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

Ini dapat membantu menjaga kecerdasan dan kewaspadaan selama menjalani ibadah puasa.

7. Menyehatkan Jantung

Kurma mengandung kalium, mineral yang penting untuk kesehatan jantung. 

Kalium membantu mengatur tekanan darah dan menjaga detak jantung tetap stabil, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung selama bulan puasa.

BACA JUGA:Rugi Banget Kalau Ga Tau! Inilah 6 Keutamaan Berpuasa di Bulan Ramadan, Jangan Sampai Ditinggalkan

BACA JUGA:10 Perbuatan Makruh Ketika Puasa Ramadan, Nomor 9 Sering Dilakukan Emak-emak

8. Mengatasi Kelelahan

Sumber: