Tidur jadi Nyenyak! Ini 11 Cara Ampuh Menerapkan Sleep Training Untuk Bayi

BACA JUGA:Moms, Ternyata Inilah Alasan Kenapa Bayi Newborn Harus Sering Dijemur Panas Matahari

Oleh karena itu, kondisi ini sering disebut sebagai night owl atau kondisi ngantu. 

Namun seiring berjalannya waktu saat usianya sudah 2 minggu, bunda bisa mengenalkan sekaligus melatihnya untuk membedakan kondisi siang dan malam. 

Di siang hari, ajaklah si kecil untuk bermain besama sampai ia benar-benar merasa puas. 

Lambat laun, ia akan merasa capek dan akhirnya tidur siang.

BACA JUGA:Inilah 5 Rekomendasi Power Bank Incaran Semua Orang dengan Kapasitas Besar dan Awet!

BACA JUGA:Cara Cek Formasi dan Syarat Pendaftaran CPNS dan PPPK Kemenag 2024

Begitu juga dimalam hari, sesekali bunda perlu mengajaknya bermain sebelum tidur. 

Bacakan dongeng untuknya, hal ini bisa merangsang anak untuk lebih cepat tertidur. 

Akan tetapi bila ia terbangun secara tiba-tiba dan pertanda lapar, langsung saja diberikan ASI atau sufor tanpa mengajaknya bermain. 

Hal ini haruslah dilakukan untuk merangsang rasa ngantuknya dan menghindari supaya tidak terbiasa bangun di malam hari.

BACA JUGA:Belum Pernah Dapat Bansos PKH dan BLT BPNT Dari Kemensos? Lakukan 2 Cara Ini Supaya Terdata Di DTKS 2024

4. Jadwalkan Tidur Siang Lebih Awal

Setelah mengenalkan perbedaan kondisi siang dan malam, bunda harus merencanakan tentang jadwal tidur siang si kecil dengan baik.

Dengan penjadwalan yang baik, akan membuat durasi tidur bayi tidak terlalu lama hingga menjelang sore.

Sumber: