Tenggorokan Sakit Saat Puasa? ini 5 Tips Ampuh untuk Mengatasinya, Mudah dan Praktis!

BACA JUGA:Batuk dan Flu Melanda, Makan 5 Macam Buah ini Tenggorokan Jadi Lega, Penyakitpun Hilang

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Berkhasiat Mengatasi Sakit Tenggorokan

Selain itu, ketika kamu berbicara, udara dari berbagai partikel asing, seperti debu akan memasuki tenggorokan melalui mulut. 

Untuk itu, sebisa mungkin kamu harus membatasi bicara selama tenggorokan kamu sakit. 

Nah, untuk menghindari debu, kotoran dan debu masuk ke mulut kamu bisa menggunakan masker sepanjang hari selama puasa.

3. Berkumur dengan air garam

BACA JUGA:Bagaimana Cara Mengobati Sakit Tenggorokan? Temukan Jawabannya di Sini

BACA JUGA:11 Cara Mengobati Tenggorokan Gatal dan Batuk Pilek, Nomor 10 Tak Disangka

Berkumur dengan menggunakan air garam telah terbukti bisa mengurangi iritasi dan peradangan pada tenggorokan. 

Kamu bisa berkumur dengan garam yang telah dilarutkan di dalam segelas air hangat untuk sahur, berbuka dan juga sebelum tidur. 

Ketika berkumur dengan air garam tersebut, jangan menelan airnya dan berkumurlah selama beberapa detik. 

Pastikan juga cairannya menyentuh tenggorokan, lalu buanglah airnya. 

BACA JUGA:Jangan Panik! 6 Cara Ampuh Atasi Tulang Ikan Tersangkut di Dalam Tenggorokan

BACA JUGA:Anda Sakit Tenggorokan? Cobain Cara Ini untuk Mengatasi dan Mencegahnya

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan campuran lemon, garam dan air matang untuk berkumur. 

Sumber: