Tenggorokan Sakit Saat Puasa? ini 5 Tips Ampuh untuk Mengatasinya, Mudah dan Praktis!

Gunakan campuran tersebut untuk berkumur-kumur dengan perlahan. 

Cara yang satu ini dijamin akan membuat tenggorokan kamu menjadi lebih nyaman. 

4. Hirup uap air panas

BACA JUGA:5 Makanan Ini Dipercaya Tambah Energi Selama Ramadan, Puasa Lancar Tanpa Bikin Lemas, Gak Percaya?

BACA JUGA:10 Khasiat Berbuka Puasa dengan Buah Pisang, Salah Satunya Dapat Menyehatkan Jantung

Jika kamu merasa tenggorokan kamu sakit dan terasa tidak nyaman, tips berikutnya kamu bisa menghirup uap dari air panas. 

Untuk itu, kamu bisa didihkan air dan tuangkan ke dalam mangkuk. 

Lalu, letakkan mangkuk tersebut di bawah wajah sambil bernafas seperti biasa. 

Biarkan uap dari air tersebut terhirup melalui hidung dan lakukanlah selama beberapa menit hingga gejala sakit tenggorokan kamu berkurang. 

BACA JUGA:Maag Kambuh Saat Berpuasa Ramadan 2024? Coba Kalian Ikuti 8 Tips Menarik Ini

BACA JUGA:Maag Kambuh Ketika Puasa, Haruskah Batal Puasa? Begini Penjelasannya

Tips yang satu ini akan membuat tenggorokan kamu menjadi lebih nyaman nantinya.

5. Perbanyak minum air putih

Tips terakhir yang bisa kamu terapkan sudah pastinya perbanyak minum air putih. 

Ketika sedang berpuasa, kamu bisa menerapkan aturan 2-4-2, yaitu dua gelas air putih saat berbuka, empat gelas air putih saat makan malam dan dua gelas air putih ketika sahur. 

Sumber: