Jangan Makan Ini Ya, Jika Tak Ingin Asam Uratmu Kambuh

2. Minuman Manis 

Selanjutnya yang perlu dihindari oleh penderita asam urat adalah minuman yang mengandung gula tinggi. 

BACA JUGA:TERBARU! Ini Daftar 5 Bansos yang Siap Dicairkan pada Bulan Januari 2023

Alasanya gula bisa mempercepat peningkatan pembentukan asam urat.  

Minuman tersebut bisa menaikkan kadar asam urat dengan mengaktifkan proses seluler tertentu dalam tubuh. 

Anda sebaiknya menghindari minuman jus buah kemasan, minuman bersoda, dan alcohol, terutama bir, jika tidak ingin penyakit asam uruatmu kambuh secara mendadak.

3. Karbohidrat Olahan 

Makanan berikutnya yang pantang dimakan oleh penderita asam urat adalah karbohidrat.  

BACA JUGA:Oknum Anggota Lantas Polres Ogan Ilir Halangi Kerja Wartawan

Seperti roti putih, kue, nasi putih, gula, dan kue kering. 

Kesemua makanan yang disebutkan tadi memang lezat di lidah. 

Namun membahayaan karena mengandung purin tunggi. 

Disamping itu, kandungan gizi didalam makanan tersebut sangat rendah, sehingga bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.  

BACA JUGA:Beli Hyundai STARGAZER, Bebas Biaya BBM Hingga Jaminan Kemudahan Suku Cadang

4. Makanan Olahan 

Sumber: