Bukan Iming-iming THR, Inilah Tips Agar Anak Kuat Menjalani Puasa Ramadan 2024

PALPRES.COM- Mungkin sebagian orang tua memberikan reward atau iming-iming THR untuk melatih anak dalam menjalankan puasa Ramadan 2024 ini.

Hal itu sah-sah saja, namun ada yang bunda dan ayah wajib ketahui.

Cara jitu agar anak kuat menjalani puasa Ramadan 2024.

Pastinya ada kebanggaan tersendiri bagi kedua orang tua ketika anaknya sudah mulai bisa berpuasa dan menjalankannya sebulan penuh.

BACA JUGA:Maag Kambuh Ketika Puasa, Haruskah Batal Puasa? Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Bulan Ramadan, Apa yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Tidak Makan dan Minum Karena Puasa

Nah pada kesempatan kali ini Palpres.com telah merangkum dari berbagai sumber 6 cara agar anak kuat menjalankan puasanya.

1. Memberi pemahaman akan makna puasa

Cobalah Ayah dan Bunda dirumah memberikan penjelasan seperti apa makna puasa di bulan Ramadan 2024.

Khususnya kepada anak yang sudah mulai beranjak besar sehingga bisa mengerti manfaat dan makna.

BACA JUGA:Rahasia Mimpi Buka Puasa Ramadan 2024, Pesan Keberuntungan atau Sekadar Khayalan?

BACA JUGA:7 Amalan Sunnah yang Bisa Kamu Lakukan Selama Puasa Ramadan! Ibadah Jadi Berkah dan Banyak Pahala

Mereka bisa paham sehiangga akan membuatnya lebih bersemangat dan mengawali proses sekaligus menjalaninya sebulan penuh.

2. Menjadi teladan anak

Anak selalu meniru atau mencontoh kebiasaan orangtua mereka.

Maka jika orangtua bisa menjadi teladan dalam hal berpuasa maka anak akan mampu menjalani puasa dengan baik juga menjadi teladan atau contoh.

BACA JUGA: Bagaimana Cara Menahan Emosi saat Puasa Ramadan? Ini yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Minuman Sehat Paling Favorit untuk Buka Puasa, Segarnya Cocok Jadi Pelepas Dahaga

3. Selalu memberi dukungan keinginan makanan anak

Dalam proses puasa selama bulan Ramadan 2024, sebaiknya orangtua dapat melibatkan anak untuk membuat menu buka puasa.

Bahkan buatlah keinginan makanan anak secara bersama-sama.

Agar anak lebib bersemangat dalam menjalani proses ibadah puasa.

BACA JUGA:Niat Berpuasa Tapi Tidak Sahur, Apakah Boleh? Berikut Penjelasan Ustadz Adi Hidayat

BACA JUGA:5 Hikmah Puasa Ramadan, Nomor 4 Banyak yang Hilang Pahala karena Kalah Melawan Ini, Berikut Penjelasan UAS

4. Tidak memperbolehkan anak makan sembarangan baik sahur maupun berbuka puasa

Menu yang sebaiknya diasup oleh anak adalah yang kaya nutrisi bukan makanan-minuman yang sembarangan.

Makanan dengan kandungan penyedap garam setelah Max ini hanya akan meningkatkan risiko anak muda sakit, haus dan lemas.

Makanan cepat saji biasanya paling disukai anak namun juga suka ini terima resiko membuat tubuh anak kurang fit nantinya.

BACA JUGA:5 Tips Menu Sahur Agar Kuat Selama Puasa Ramadhan 2024, Nomor 4 Sering di Abaikan

BACA JUGA:Berlimpah Rahmat! Ini 5 Keutamaan Puasa Ramadan, Nomor 4 Mustajab Dikabulkan Doa

5. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh anak 

Agar anak lebih kuat dan menjalani ibadah puasa setengah hari kebutuhan cairan tubuhnya perlu terpenuhi dengan baik.

Dua gelas air putih saat sahur lalu dua gelas air putih masing-masing saat berbuka puasa dan sebelum tidur.

Hal itu dilakukan agar menjaga tubuh Anak terhindar dari dehidrasi.

BACA JUGA:Jadi Favorit Anak Milenial, Ini Lirik Lagu 'Pesawat Tempur' Milik Iwan Fals

BACA JUGA:Sayang Anak! Ini 6 Rekomendasi Tablet Untuk Si Kecil, Dijamin Belajar Jadi Lebih Menyenangkan

6. Memastikan anak istirahat cukup setiap hari 

Berpuasa akan menjadi lebih berat bagi anak-anak yang aktif.

Karena kurangnya istirahat selama puasa Anda bisa mengajak anak untuk tidur siang setelah sekolah atau setelah mengerjakan kegiatannya.

Dengan tidur siang minimal satu jam akan memberi kekuatan lebih bagi Anak untuk melanjutkan puasa hingga berbuka.

BACA JUGA:4 Resep Menu Sahur yang Praktis Dibuat dan Tahan Lama, Cocok Jadi Lauk Makan untuk Anak Kos

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tau! Ini Cara Mendidik Anak Laki-Laki yang Tepat Menurut dr Aisyah Dahlan

Namun jangan tidur terlalu lama karena akan membuat anak akan malas.

Demikian pembahasan kali ini semoga informasi ini bermanfaat bagi Ayah dan Bunda. Terima kasih.

Sumber: