8 Tanaman yang Wajib Ada di Kamar Tidur, Bikin Tidur Kamu Makin Rileks dan Nyenyak
8 Tanaman yang Wajib Ada di Kamar Tidur, Bikin Tidur Kamu Makin Rileks dan Nyenyak--Freepik
BACA JUGA:Wajar Jika 7 Jenis Tanaman Hias Ini Dicari, Ternyata Memiliki Manfaat Pengobatan
8. Rumput San Juan
Kegunaan utama dari tanaman obat ini adalah sebagai obat kecemasan dan depresi.
Namun, juga dapat menghentikan gangguan tidur atau insomnia.
Kualitas tidur ditentukan oleh serotonin, yang diproduksi dalam jumlah yang lebih besar di otak saat terpapar rumput San Juan.
Tanaman ini dapat dikonsumsi sebagai infus atau kapsul.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
