6 Cara Melatih Anak Puasa Ramadan Sejak Dini, Ajak Puasa Setengah Hari Dulu, Yuk Dicoba Bunda!

PALPRES.COM - Menjalani puasa di bulan Ramadan tidaklah wajib untuk anak-anak hingga mereka sudah balig atau dewasa.

Namun, bagi anak-anak sangatlah diperlukan sarana untuk belajar agar terbiasa berpuasa ketika dirinya sudah memasuki usia remaja.

Melatih anak untuk berpuasa merupakan kewajiban setiap orang tua yang beragama Islam untuk mengenalkan anak pada kedisiplinan dan pendidikan agama.

Sebagai orang tua, mengajarkan anak-anak untuk berpuasa sejak dini sama halnya dengan memberikannya bekal mengenai agama, agar si kecil tahu pentingnya berpuasa.

BACA JUGA:Tips Mengusir Kantuk saat Berkendara Dibulan Puasa

BACA JUGA:Apa Hukumnya Mengupil Ketika Sedang Berpuasa di Bulan Ramandan

Umumnya, anak-anak mengenal apa itu puasa pada usia 3-5 tahun dan pada usia tersebut anak sudah bisa diajak untuk mengikuti makan sahur atau buka puasa di bulan Ramadan.

Akan tetapi, mengajarkan anak untuk berpuasa bukanlah persoalan yang mudah.

Sebab, terdapat banyak masalah yang akan dihadapi orang tua ketika mengajarkan si kecil berpuasa.

Pasalnya, ibadah puasa ini dilakukan dengan tidak makan dan minum sama sekali dari terbit fajar hingga terbenam matahari kurang lebih 12 jam.

BACA JUGA:4 Kreasi Pisang Buat Menu Buka Puasa yang Sehat, Simpel dan Enak

BACA JUGA:Bagaimana Cara Puasa di Negara Tanpa Matahari Terbenam, Ini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

Namun harus diingat bahwa setiap orang tua tidak boleh memaksakan kehendak si kecil untuk melakukan puasa.

Sebab akan menimbulkan sejumlah dampak negatif di kemudian hari bagi anak.

Oleh sebab itu, para orang tua harus lebih teliti dalam menerapkan beberapa cara untuk mengajarkan si kecil berpuasa.

Untuk itu, inilah 6 cara melatih anak untuk berpuasa sejak dini, apa saja?

BACA JUGA:10 Tips Ini Dapat Bantu Kamu Terus Belajar Walaupun Sedang Berpuasa, Cocok Buat Pelajar!

BACA JUGA:Apakah Bermain Bola Selama Berpuasa Sangat Worth It?, Coba Simak Disini

1. Berikan pemahaman apa itu puasa

Cara pertama untuk mengajarkan anak berpuasa ialah dengan memberikan pemahaman apa itu puasa kepada anak. 

Kamu sebagai orang tua bisa menjelaskan mengapa umat Islam harus menjalankan puasa Ramadan kepada si kecil.

Ketika sedang menjelaskan, gunakanlah bahasa yang mudah dimengerti untuk anak kecil. 

BACA JUGA:Penting! 6 Makanan dan Minum yang Harus Dihindari Saat Ramadan, Puasa Lancar dan Lebih Bersemangat

BACA JUGA:Ikut Puasa Ramadhan Tapi Tidak Sholat Wajib, Bagaimana Hukumnya? Yuk Simak Kata Ustadz Adi Hidayat

Kamu bisa menjelaskan manfaat puasa, makna dari ibadah puasa, kebaikan di bulan Ramadan dan masih banyak lagi. 

Kenalkan juga kegiatan-kegiatan selama bulan Ramadan, seperti salat tarawih, sahur, berbuka, ngabuburit dan lainnya. 

2. Memberikan contoh berpuasa pada anak

Ketika anak kamu berusia 3-5 tahun, kamu bisa memberikan contoh kepada anak bagaimana cara berpuasa. 

BACA JUGA:WAW! Tenyata Buah Strawberry Sangat Baik Di Konsumsi Apalagi Saat Berpuasa, Cek Disini Khasiatnya!

BACA JUGA:Tenyata 10 Khasiat Air Putih Sangat Cocok Saat Berpuasa, Salah Satunya Dapat Keluarkan Racun Dari Tubuh!

Untuk itu, kamu bisa mengajak si kecil untuk ikut sahur dan berbuka, agar bisa mengenal puasa dari teladan orang tuanya. 

Anak akan sangat mudah tertarik untuk melakukan sesuatu dengan mencontoh perilaku orangtuanya. 

Untuk itu, jangan menyuruh si kecil berpuasa jika kamu sebagai orang tua malah makan dan minum di sembarang waktu. 

3. Jangan memaksakan anak puasa seharian penuh

BACA JUGA:Mudah Lapar Saat Puasa? Coba Hindari 8 Makanan Ini Saat Sahur, Nomor 5 Paling Sering Dikonsumsi

BACA JUGA:Buka Puasa Menyantap yang Manis-manis? Ini Aturan yang Harus Diperhatikan, Jangan Pakai Gula Tambahan!

Cara yang juga harus dilakukan oleh para orang tua ialah dengan tidak memaksakan anak berpuasa seharian penuh. 

Untuk melatih anak berpuasa, sebaiknya lakukanlah dengan bertahap. 

Hal ini karena si kecil mungkin akan sangat sulit jika harus berpuasa satu hari. 

Untuk itu, sebagai tahap awal perkenalan si kecil dengan ibadah puasa.

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Tips Hemat Pengeluaran Saat Bulan Ramadan, Anti Bokek Selama Puasa

BACA JUGA:Perokok Wajib Tahu! Ini Efek Berbahaya Bila Langsung Merokok Saat Buka Puasa

Maka mulai ajarkan anak untuk puasa setengah hari dulu atau dari pagi hingga waktu makan siang.

Ketika anak sudah mulai terbiasa, maka kamu sebagai orang tua bisa menambah waktu puasa secara perlahan, hingga si kecil dirasa mampu untuk puasa hingga sore hari.

4. Lakukan dengan puasa jajan terlebih dahulu

Orang tua bisa mendidik anak berpuasa dengan mengajak anak puasa jajan terlebih dahulu-Freepik-

Berikutnya, cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mendidik anak berpuasa adalah dengan mengajak anak puasa jajan terlebih dahulu. 

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Buka Puasa untuk Anak, Lezat dan Menyehatkan ya Bunda!

BACA JUGA:Resep Gabin Tape Anti Ambyar, Menu Takjil Buka Puasa Simple yang Super Endul

Cara ini dilakukan dengan menyuruh anak berpuasa makanan-makanan tertentu atau jajanan yang disukai anak. 

Cara satu ini sangat mudah untuk dilakukan, sebab hanya melatih si kecil untuk berpuasa dari jajanan yang digemarinya dengan dilakukan secara bertahap. 

Selain itu, puasa jajan ini dilakukan agar anak menjadi lebih terbiasa dengan puasa seiring dengan perkembangan si kecil. 

Secara perlahan, kurangilah makanan tersebut hingga anak mulai terbiasa dan mencoba untuk berpuasa dengan penuh.

BACA JUGA:Manfaat Makan Sayur Kangkung Untuk Tubuh Selama Berpuasa!

BACA JUGA:Seberapa Berkhasiat Air Zamzam Untuk Tubuh Selama Berpuasa, Cek Disini Penjelasannya!

5. Menyiapkan makanan kesukaan di kecil ketika buka puasa

Nah, sebagai bentuk penghargaan atau apresiasi kepada anak yang telah mau belajar puasa.

Maka kamu sebagai orang tua bisa menyiapkan makanan kesukaan si kecil ketika puasa. 

Bila diperlukan, kamu bisa mengajak anak untuk memilih menu buka puasa yang ia sukai dan mengajaknya mempersiapkan menu buka tersebut. 

BACA JUGA:Bagaimana Hukum Ibu Hamil Berpuasa? Simak Dulu Penjelasan Lengkap Ustadz Abdul Somad

BACA JUGA:Takjil Lemonade Squash, Berasa Buka Puasa di Cafe, Ini Resep dan Cara Bikinnya

Hal ini bertujuan agar anak bisa semangat lagi untuk melakukan puasa keesokan harinya.

6. Berikan apresiasi kepada anak

Cara terakhir untuk mengajarkan anak berpuasa ialah dengan mengapresiasi anak yang telah berjuang puasa. 

Sebagai motivasi dan apresiasi, tidak ada salahnyaorang tua bisa menyiapkan hadiah spesial di hari Lebaran sebagai iming-iming agar anak semakin semangat untuk belajar puasa. 

BACA JUGA:Siapa Sangka! 10 Penyakit Ini Dapat Hilang Dengan Hanya Berpuasa, Salah Satunya Kanker!

Untuk itu, kamu bisa memberikan hadiah berubah mainan, tas sekolah baru dan hal apapun yang disukai oleh anak. 

Berikanlah hadiah yang sekiranya bermanfaat untuk anak, ya. 

Sumber: